? Nicht nur in unserem Lande aber ganz besonders hier, werden die wichtigen

Nahrungsmittel immer minderwertiger. Dies ist begruendet durch

? unkonntrollierte und oekoloische Anbaumethoden

? Monokulturenen und dadurch die Notwendigkeit des Einsatzes von Pestiziden und zu

meist ueberdosiertem, chemischen Duenger zu greifen

? durch falsche Lagerung bis zum Transport zum Endverbraucher, wodurch viele

wertvolle Inhaltsstofe verloren gehen

? durch die verschiedensten Konservierungmethoden

Der bekannte Spruch: "An apple a day keeps the doctor away!" hat zwar eigentlich nie

ausgereicht, ist aber bei der heutige Qualitaet der Fruechte schon fast eine Blasphemie.

? Doch wie kann man sich dann ueberhaupt gesund ernaehren und vor allem mit

ausreichenden Vitaminen, Spurenelementen und noetigen Nahrungsergaenzungsstoffen

versorgen?

? eine, wenn auch unsichere, da die Inhaltsstoffe ja nicht genormt sind und die

Zusammensetzung erheblich varieieren koennen, vor allem durch die

beschriebenenen Lagerungssfehler, ist Produkte nur aus reinem kontrollierten

oekologischen Anbau zu kaufen. Doch bekommt man Oekogemuese noch

verhaeltnismaessig leicht — wie verhaelt es sich da aber mit Fleisch, Huhn, Fisch,

ganz zu schweigen von den erheblich teureren Preisen?

? Eine serioese Ernaehrungsberatung kontrolliert erst einmal das Essverhalten des

Patienten mit einem speziellen hightec-PC-Programm. Dann sollten diese zwar von der

Deutschen Gesellschaft fuer Ernaehrung ermittelten Werte noch einmal im Labor

kontrolliert werden, soweit es natuerlich moeglich ist, da ja gerade in der Region wo der

Verbraucher lebt, die Werte ganz erheblich von den Normwerten der DGE differieren

koennen.

? Danach sollte , wenn notwendig das Essvehalten umgestellt und ein individueller

Plan ausgearbeitet werden, der dann nicht immmer nur 14 Tage wie die

„Kartoffeldiaet" oder die „Spagettidiaet" durchgehalten werden kann., sondern da er ja

ein individueller Plan ist sogar die verschiedensten Varianten zulaesst/ natuerlich

unter Vorgabe gewisser kalorischer und ernaehrungstechnischer Grundwerte. Ein

weiteres sehr wichtiges Thema –heutzutage in aller Munde, obwohl niemand richtig

weiss, worum es sich hier eigentlich handelt, sind die sog. „freien Radikale". Diese

entstehen heutzutage vermehrt durch die Umweltbelastung aber auch durch die

Zerstoerung des eigenen Koerperschutzmechanismus, der diese Radikale abfaengt,

die wir selber bilden, und das ist weitaus der Loewenanteil an den „freien Radikalen".

„Freie Radikale" sind hochgiftige Oxidationsprodukte, die hauptsaechlich unsere

Zellen, aehnlich einem defekten Reaktor auswerfen.

? Dies kann man jedoch durch die Gabe von sogenannten „Antioxidantien" verhindern

oder zumindest lindern. Aber Vorsicht! Antioxodantien sind nicht alle gleich. Hier gilt

nicht der Spruch der drei Musketiere."Einer fuer alle und alle fuer einen!"

? Die „Verbrechensbekaempfung" im Koerper, denn die freien Radikale sind ja kleine Killer,

muss genauso vielseitig und differenziert angegangen werden wie dies in der normalen

Kriminalitaet geschieht: da haben wir jeweils ein SEK fuer

? die wasserloeslichen „feien Radikale"

? die fettloeslichen „freien Radikale"

? die hormonellen „freien Radikale"

? und eins fuer die speziellen Schutzschicht der wichtigsten unserer Zellorganellen,

unseren „Kernkraftwerken", den Mitochondrien

und hier sind wir beim Stichwort Q 10, was auch kaum einer richtig kennt. Ubiquinon oder

Q 10 ist nicht gleich Q 10 --- daher die groesen Preisunterschiede. Das beste komt

heutzutage aus Japan und ist hochgereinigt. Es muss aber auch sehr sorgfaeltig

verpackt werden, da es, wenn es oxidiert unbrauchbar wird. Also vorsicht vor sog. billigen

Restposten aus dem Internet. Die sind haeufig schon absolut unwirksam.

? Aus diesen Ueberlegungen wird schon klar,

? dass es eine universelle Therapie fuer jedermann nicht geben kann und

? dass Mischpraeparate nur dem Wunsch der Patienten entgegenkommen moeglichst

wenig „Pillen „schlucken zu muessen", da diese dass dan hauefig mit Krankheit

assozieiren und es auch dem Therapeuten die Arbeit ungeheuer erleichtert.

? Ein serioeser Ernaehrungsberater oder Anti-Aging-Spezialist, sollte Arzt sein oder

eine fundierte medizinische Schulung bei einem aerztlichen Spezialisten genossen

haben. Dann wird er in jedem Falle beim Patienten hier aufklärend eingreifen und die

falschen Vorstellungen aus dem Wege raeumen, so wie es die aerztliche Ethik

gebietet. Vor allem muss er das Gespenst der Selsbtmedikation ausmaerzen, das

durch die vielen frei verkaueflichen Praeparate umhergeistert und das hauefig mehr

schaden als Nutzen anrichten kann, da ja unter Umständen auch gravierende

Krankheitenn uebersehen werden koennen.

? Wichtig ist also eine umfassende praemedikamentoese Analyse und umfassende

aerztliche Untersuchung und dann ein regelmaessige Therapiekontrolle.